Olej lniany w pielęgnacji włosów

source: www.seedguides.info

Kilka razy w roku odwiedzam Spreewald w Brandenburgii słynący m.in. z przepysznych ogórków, wycieczek czółnami po rzeczkach, kanałach, a także z oleju lnianego. Właśnie tam poznałam jak wspaniałe właściwości ma ten naturalny produkt. Możemy go używać nie tylko w kuchni, ale także jako kosmetyk! Na głowie mamy z reguły około 100 tys.włosów (wg wikipedii ;)), teoretycznie mających możliwość zwiększenia swojej długości o 12 cm rocznie.  Każda z nas marzy o pięknych, mocnych i błyszczących włosach, które w skrócie mówiąc stanowią naszą wizytówkę. Wpływ na nie mają nie tylko geny - liczy się też pielęgnacja. Na rynku dostępnych jest sporo kosmetyków zawierających oleje, ale myślę, że warto jest sięgnąć do korzeni i wypróbować naturalnej pielęgnacji używając samych olejów, bez dodatków.

***

I visit Spreewald in Brandenburg few times a year. This region is famous i.a. for delicious cucumbers, trips by punts through canals and also for flaxseed oil. Excatly there I found how noteworthy are properties of the natural product. We can use it not only in cuisine but also as a cosmetic! Usually (according to wikipedia ;)), we have about 100 000 hair on our head. They can grow up till 12 cm in a year. Hair are a representative thing for women. Every woman dreams about beautiful, strong and shiny hair. Not only genes are important but also our haircare. There are a lot of cosmetics containing oils but I think that it is worth to try natural care using oils without additions. 

Olej lniany

No to na początek zacznijmy od podstaw. Olej lniany ma on żółtą barwę i charakterystyczny zapach. Jest znany i ceniony już od bardzo dawna za wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych , które wpływają korzystnie na organizm m.in.: na natłuszczenie skóry

• obniżają poziom cholesterolu
• są materiałem, z którego budowane są błony komórkowe
• zmniejszają ryzyko pojawienia się chorób układu krwionośnego, cukrzycy
• pomagają w utrzymaniu równowagi hormonalnej,
• wspomagają procesy trawienia,
• korzystnie wpływają na układ odpornościowy.

Ten naturalny kosmetyk można stosować wewnętrznie i zewnętrznie. Tak jak wspominałam w Spreewaldzie jest on bardzo znany i używa się go w kuchni. Do typowych posiłków tego regionu należą ziemniaki z twarogiem, cebulą, ogórkiem kiszonym oraz z dodatkiem właśnie oleju lnianego. 

Mahatma Gandhi stwierdził, że ,,gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem". 

*** 

Flaxseed oil 

It has yellow colour and characteristic smell. It's popular and recommended for its high content of unsaturated fatty acids, which have good influence on our organisms, i.a: on skin oiling, they reduce cholesterol level, our cell membranes are built of them, they reduce risk of diseaes our circulatory system and diabetes, they help in taking hormonal balance and in digestion, they have also good influence on our immune system.

In the Spreewald in Germany it is well known and they use it also in cuisine. For this area the typical dish is potatoes with quark, onion and pickle with a little bit of flaxseed oil. 

Mahatma Gandhi said that: ,,Wherever flaxseed becomes a regular food item among the people, there will be better health".

Pielęgnacja włosów

1. Dla jakich włosów?

Poleca się go przede wszystkim dla włosów zniszczonych, łamliwych, suchych, puszących się wypadających.

***

Flaxseed oil in hair care

  1. Hair type: It is recommended for damages, fragile, dry, frizzy and falling out hair.

2. Efekty

• nawilżone, błyszczące włosy
• zmniejszona podatność na łamanie i rozdwajanie włosów
• zmniejszone wypadanie włosów
• zmniejszenie puszenia się włosów
• szybszy wzrost 

***

2. Effects: moistened and shiny hair, hair have less sensibility for damages, falling out and frizzing, increasing of hair growth 

3. Stosowanie

• Olejowanie: Nalewam na dłoń niewielką ilość oleju i wmasowuję go we włosy. Czynność tę wykonuję kilkakrotnie. Ilość olejku zależy od długości, grubości, potrzeb naszych włosów. Najbardziej skupiam się na końcach włosów. Trzymam go około godziny na włosach. Robię to wieczorem przed myciem włosów. Do mycia używam delikatnego szamponu, najczęściej przeznaczonego dla dzieci. Aby uzyskać pożądane efekty polecam wykonywanie tego zabiegu 3 razy w tygodniu,.

• Maska: Olej dodaję do maski, którą w zależności od czasu i ochoty nakładam czasami na 15 minut, a innym razem na 3 godziny. Dla lepszych efektów, nakładam turban lub ręcznik, jeśli nie mam na to ochoty robię koka. Następnie myję włosy szamponem.

• Na noc: Nakładam na włosy odpowiednią ilość oleju i nakładam turban albo ręcznik i tak kładę się spać. Rano myję włosy jak zawsze. Urozmaicam ten zabieg poprzez dodanie odżywki, maski lub innych olejków. Nie wszystkim ta metoda odpowiada. Prawdę mówiąc przez brak czasu i możliwość ubrudzenia poduszki, rzadko z niej korzystam.

• Na końcówki: Bardzo małą ilość oleju możemy wetrzeć w końcówki włosów. Ten zabieg stosuję niezwykle rzadko, gdyż do tego celu mam inne produkty, o mniej intensywnym zapachu. 

***
3. Using:

-Oiling: Pour a little bit of oil on your hand, rub it into your hair. Do it few times. Amount of it depends on hairs thickness, length and needs. The most of flaxseed oil I put on my hair ends. I keep the oil on my head about hour. I usually do it in the evening, before hair washing. To wash my hair I use delicate shampoo, most often for children. If you want to see nice results I recommend doing this hair treatment 3 times a week.

-Mask: Add oil to your favourite mask and keep it on your hair- once I do it for 15 minutes, other time 3 hours. For better results, I put a turban or towel. When I don't want to put it, I do normal bun. After this treatment wash your hair with shampoo.

-For night: I put oil on my hair and then I put a turban or towel on my head. I go to sleep and in the morning I wash my hair as usual. Sometimes I add to oil a little bit of conditioner, mask or other oils. Not everybody likes it. Because of little time and possibility of making a mess of pillow I hardly ever do it.

-On ends: A little bit of oil rub into your hair ends. I don't do it very often because of oil's smell, to this sort of treatment I use other products.

source: www.thevedix.wordpress.com

4. Przechowywanie

Przez dużą zawartość szybko utleniających się kwasów omega-3 olej lniany powinno się przechowywać w zaciemnionych miejscach, w temperaturze poniżej 10°C. W sklepach warunki te są spełniane rzadko, przez co ciężko jest dostać dobry olej. Należy go zużyć do około 2 miesięcy po otwarciu.

Pamiętajmy, że pożądane efekty nie będą widoczne po 1 czy 2 razach! W moim przypadku po kilku pierwszych użyciach czułam, że moje włosy są bardziej miękkie w dotyku. Jednak wiadomo- należy systematycznie dbać o włosy, aby było widać rezultaty.

  ***

4. How to keep it fresh?

Flaxseed oil has high content quickly oxidative omega-3 fatty acids but when it's not kept in dark place with temperature under 10 °C it lose its attibute. Usually in shops they are kept in bad external factors, so it's difficult to get good oil. After opening, it's good to use for about 2 months. 

Remember that results will not appear after 1 or 2 uses! In my case after few times of using, I felt that my hair are softer. Obvious is that we should take care of our hair systematically to see good effects.

source: www.straightlacefrontwigs.wordpress.com

A wy? Czy używałyście już go i możecie się podzielić swoją opinią na jego temat? 
***
Have you ever used it?